Конфлюэнция в созависимых отношениях

Конфлюэнция – что это? Если уже говорить простым языком, то это — слияние. Слияние? В смысле? Как это можно приобщить к созависимым отношениям? Именно это и будет рассматриваться в данной статье.

Слияние… По сути – это отсутствие собственного «Я». Когда человек целиком и полностью уподобляет себя окружающей среде. Личность? Она утеряна… Есть то или те, кем он живет и с кем живет. И всё.

Кто я?

«Мы хотим сходить посмотреть боевик в субботу» — с уверенностью заявляет жена. А нравятся ли ей боевики? Не факт… Просто мужу они нравятся. А хочется побыть с ним рядом. Вот и требуется убеждать себя в том, что это – общий интерес.
«Мы покупались» — сказала мать ребенка в разговоре с подругой. Хотя… Стоп, мама же не купалась в тот момент. Она может вообще забыла, когда уделяла себе время. Но ведь «мы»…
По сути, такие люди не могут говорить о себе. Если задать им вопрос об их жизни, они максимально будут увиливать от ответа. И не потому, что им этого хочется! Часто они не могут сориентироваться в вопросах, связанных с их жизнью.

Лишь по-моему!

Есть еще обратная сторона конфлюэнции. Когда человек равняет всё под себя: «Вот если мне импонирует, то и ему – тоже». Знаете, когда люди используют фразы, типа:

«Я знаю, что он по поводу меня думает!»
«Как он может слушать поп-музыку? Она же просто ужасна!»
«Как она может ходить без шапки? Сейчас же так холодно!»
«Как это он может пить чай без сахара? Это же совсем невкусно!»
«Я знаю, что она подаст ситуацию в ложном свете!

Знакомо? Если разобраться, то в таком случае люди не допускают существование чего-то, кроме своего. Что это другими словами? Опять-таки – слияние.
Какое поведение у таких людей? Вполне может появится ощущение, что это – вредные эгоисты. Но это не так. Они просто не понимают, что их восприятие мира не является основной истиной. Что есть и другие точки зрения.

Конфлюэнция и созависимость

Конечно такие модели появляются в созависимых отношениях. Довольно часто, спрашивая у родных зависимых об их самочувствии, сразу начинается куча рассказов о зависимом. Они полностью на нем сфокусированы.
Приведем же такой пример: если у зависимого плохое настроение, то оно портится и у родных. То-есть нет четкого разделения между ними. Нет понимания, что зависимый – это отдельный человек, с собственными чувствами и эмоциями. Нет понимания, что родной не обязан дублировать эти чувства и эмоции.
Еще частый случай, когда мать, например, настраивает жизнь своего ребенка на свой лад. «Я знаю какая жена, работа, машина ему нужна!» — приблизительно в таком направлении развивается её мышление. Истинно ли оно? Отнюдь – нет! Решая что-либо за другого человека, она просто проецирует на него то, что будет лучше для неё. Но не для него.

Последствия конфлюэнции

Как для зависимых, так и для созависимых, конфлюэнция – это вредное явление. Если говорить, опять-таки, глобально, то люди просто забывают о том, что есть они и их.
Если рассматривать всё, что было написано, то можно выделить такие основные последствия:

«Рассыпанная» личность. А именно – в последствии того, что созависимые постоянно проникаются состоянием другого человека, они «забывают» о том, что и вправду им полезно.
Для зависимых – это потеря шанса на свою жизнь. Почему? Ведь родные всегда всё за него решали. Он не понимает, чего же он поистине хочет.
Депрессивные состояния. Ведь когда долгое время приходится подстраиваться под кого-то, вряд ли это будет устраивать.

Как найти выход?

Конечно, такое положение дел возможно скорректировать. Пару практических методов помогут Вам в этом:

Сознайтесь себе в том, что проблема присутствует. Без признания следующие действия будут тщетными.
Следите за Вашей реакцией в разных жизненных ситуациях. Если нужно, даже записывайте их. Что это Вам даст? Сначала вряд ли будет получаться понять себя. Но Вы будете обучаться тому, как разузнавать то, что на самом деле спрятано внутри.
Ищите схожие и отличные качества между Вами и другими людьми. Выделите для себе эти отличия. Это – Ваши особенности, которые свидетельствуют о Вашей индивидуальности.
Представьте себе, что того человека, с которым у Вас конфлюэнция – больше нет. Он совсем никак с Вами не связан. Каким было бы Ваше поведение в таком случае? Какие действия Вы бы предпочли?

Для Вас важно помнить, что возвращение своего «Я» — это одна из самых весомых Ваших задач. В таком случае Вы начнете трезво оценивать ситуацию. Безусловно, это предоставит Вам огромное преимущество в построении здоровых отношений.